Voeding blijkt voor veel mensen een “dingetje”, toch begint elk doel met de juiste voeding. Of je nou harder wilt lopen, sneller wil schaatsen, afvallen of gespierder wil worden, alles begint met de juiste voeding.

Je moet je lichaam toch de juiste brand en bouwstoffen geven om te kunnen presteren en functioneren in je sport en dagelijks leven. Veel mensen willen wel maar weten niet hoe en waar te starten, ook mede door de grote hoeveelheid dieetboeken en voedingshypes op dit moment zie je door de bomen het bos niet meer.

Vaak gaan mensen in de supermarkt al de mist in door producten te kopen die in de eerste instantie gezond lijken te zijn.

Door al deze informatie samen te voegen komt daar een voedingsprogramma op maat uit rollen.

Een leefbaar voedingspatroon en geen onmogelijk dieet wat vaak op de lange termijn niet vol te houden is en uiteindelijk niet werkt.

Ook brengt Daan je de basiskennis. Hij legt je uit waarom bepaalde producten in je voeding thuis horen en sommige producten beter gemeden kunnen worden. De stoffen zoals bijvoorbeeld eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen, wat doen die nu eigenlijk in je lichaam?

Door op deze manier samen in gesprek te gaan neem je kennis mee waar je je hele leven wat aan hebt.